Trả lời ngắn
Nhiều triệu chứng TMD giảm dần mà không cần can thiệp đặc biệt, nhưng không thể đoán chắc một người sẽ tự khỏi. Nếu đau kéo dài, hàm kẹt hoặc khó ăn nhai, cần khám để xác định nguyên nhân và chọn biện pháp ít xâm lấn phù hợp.
Có thể theo dõi tại nhà khi nào?
Cảm giác mỏi hàm thoáng qua hoặc tiếng khớp không đau có thể được theo dõi. NIDCR lưu ý tiếng lục cục không đau thường không cần điều trị. Trong khi đó, đau khi nhai, giảm tầm há miệng hoặc ảnh hưởng sinh hoạt là dấu hiệu cần trao đổi với bác sĩ nếu không cải thiện.
Tự chăm sóc có giới hạn
Trong giai đoạn đau có thể chọn thức ăn mềm, hạn chế nhai kẹo cao su và tránh mở miệng quá rộng. Chườm ấm hoặc lạnh phù hợp và bài tập nhẹ theo hướng dẫn có thể hỗ trợ. Đừng tự nắn hàm, mài răng hay mua máng với mong muốn 'chỉnh khớp' khi chưa được thăm khám.
Khi nào không nên chờ?
Nếu miệng kẹt ở tư thế há không ngậm được, đặc biệt sau va đập, hãy đến cơ sở cấp cứu. Đau tăng, cứng hàm kéo dài, thay đổi khớp cắn rõ hoặc nhai khó cũng là lý do cần khám để loại trừ nguyên nhân khác và lên kế hoạch theo dõi.
Nguồn tham khảo
Thông tin trên website nhằm mục đích cung cấp kiến thức, không thay thế việc khám, chẩn đoán hoặc điều trị trực tiếp bởi nhân viên y tế.
